jak mieszac

[...] 4 6.Posiłek orzechy + wpc ~~~~ Co do treningu , 10 minut na rozpoczencie . Dzis trening "A" , trener troche przy mnie postał poporawiał błedy:P i jest cacy , Ps. jak mu opisałem co robie dieta itp :D byl wrecz dumny i sie cieszy ze sie za siebie wziołem:P na koniec 30 min areobów:) to na tyle!:) Zmieniony przez - Koksiu91 w dniu [...]

[...] jeszcze mogeclouta z creashot nwymieszac i rozpuscic czy najpierw jedno z woda lyzeczka rozmieszac a p[otem drugie???? bo po trenie bd bral creashot +clout:) a resztas jak mowisz EDIT: I CZY MOGE W SHAKERZE MEISZAC CZY NIE BO NP NO-XPLODE PISZE ZEBY NIE MIESZAC W SHAKERZE OB SIE CISNIENIE ROBI CZY COS TAKIE NAJLEPIEJ ROZPUSZCZAC NP W [...]

dieta wygląda ładnie ale nie musisz w każdym posiłku mieć idealnie zachowanych proporcji kw tł jak dasz do jednego orzechy włsokie do innego laskowe też bedzie ok takie liczenie może szybko Ci zbrzydnąć. Jeśli jesz łososia to wystarczą 2 kapsy gld omega 3. O mięso sie nie martw różne rzeczy piszą jeśli możesz kupuj chudą wołowinę i wieprzowinę i [...]

[...] a i ja niestety podpieram się przede wszystkim tym, że na stronie PUT cały czas widnieje link do współpracy z GTFem, a jeżeli tak, i nawet jeżeli nie ma typowych elementów jak układy, to myślę że mimo wszystko lepiej powiedzieć komuś kto się pyta że trenuje się GTF który jest jeszcze jakąś rozpoznawalną federacją niż po prostu mieszać komuś [...]

Kofy nie powinno się mieszać z alkoholem, ponieważ mogą powodować złudne uczucie trzeźwości, a także z tego powodu, że zarówno alkohol jak i kofeina wywołują szybszą diurezę, przez co może dojść do odwodnienia organizmu, jak i do zdecentralizowania układu krążeniowego i przez to jego nadmiernego obciążenia. W związku z tym może dochodzić do [...]

s.m.p.a. mógłbyś wyjaśnić jak to mieszać i jak to dziala? Rozumiem że powinienem pić to podczas treningu sw? Dziękuje za odpowiedzi :)

Problem to by raczej był, jakbyś chciał trenować dwa bardzo podobne sporty. Ale jak są zupełnie różne, to nie ma za bardzo, co mieszać.

No jest ok. Jeśli to izolat. Smakuje jak izolat. Smak praktycznie niewyczuwalny, więc można mieszać z węglami i nie psuje to w ogóle smaku.

Czy organizm sie przyzwyczai do kreatyny jak ktos ja stosuje przez caly rok? jedna i ta sama rbi cykle po 2miesiace z przerwa 2 tygodniowa i od nowa okragly rok :D mianowicie chodzi mi czy sie nie przeje i nie bedzie to strata kasy tylko czy lepiej mieszac raz cykl z tego a raz z tego

No witam was;) Mam do was takie pytanko. Myśle nad kupnem gainera,ale też pomyślałem sobie o połączeniu Carba i białka: Białko: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Carbo: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html No i mam pytanie tu: Jak to mieszać razem,żeby wyszedł gainer/bulk(nie [...]

a jeszcze jedno pytanie brac tak jak pisze na opakowaniu 6,5 g jednorazowo bo w tym chyba jest te 5 g mono i 1,5 tauriny i dextro mieszac osobno czy moge razem z mono dzieki z gory

Amerykanie też nie podają składów, tylko robią jakieś Blendy i Mixy. Później okazuje się że 70% to najtańszy składnik, a reszta tylko po to, żeby ładnie wyglądało na etykiecie. Mam nadzieję, że Wy takich wałów nie robicie... Jak rozumiem, to Creatine Xplode można mieszać w wodzie? I stosować w formie napoju? Jeśli tak to bardzo fajnie, wreszcie [...]

pytam bo czytałem że boosterów (jak np. no x-plode) nie można mieszać w szejkerze

[...] sie tematy: jestem na cyklu meta 30mg ed+ prolo 200mg e7d czy moge sobie wypic 0,7 Bolsa raz w tygodniu?? hehehehe na serio jedno piwo ci nie zaszkodzi,a to ze na cyklu jak chclejesz to odwala na mozg to wiesz,jak po alkocholu jestes agresywny,to na cyklu+alkochol bedziesz jeszcze bardziej poniewaz duze dawki testo podwyższa ci ta [...]

Jej, tu coraz więcej zdjęć! :) Trening robi wrażenie, jak zawsze... A z tymi suplami to uważaj, hm, wanilię możesz mieszać z kakao :)

moge brac gain bolica z jabczanem kreatyny ?? bo gain bolic zawiera juz monohydrat kreatyny i chcialbym wiedziec czy mozna mieszac monohydrat z jabczanem ....a jak nie to czy po prostu mogl bym dorzucic zwyklego monohydrata

Jak dawkowac ? 50g przed treningiem i po (bezposrednio) ? Jesli tak to mam zamiar mieszac z woda i ile wtedy ml ? Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-10-11 17:37:47

11 Października Dzień bez Treningu Posiłki: 6.30 szejk(20g wpc, 2 jajka, kakao) jabłko 10.00 4 kromki razowca, szynka, ser, zupka chińska 13.30 szejk(20g wpc, 2 jajka, kakao) jabłko 15.30 zupa, sporo mięsa 18.00 4 kromki razowca, szynka, ser, ogórek 21.00 4 kromki razowca, szynka Dieta: 6/10 Od siebie: Jak pisałem już dziś troche szybciej ze [...]

witam mam kilka pytan mianowicie kupilem sb kretke z vital maxa 80 mesh .... 1. czyli skoromam sbdawkowac po 5 gram czyli to jest lekko czubata lyzeczka od herbaty ??:) 2. mam to mieszac z min 250 ml wody tak ?? noi jaka ta woda powina byc .. zimna ? ciepla ? 3. jak sie je krete .. to w jakich ilosciach i jak sie powinno jesc glukoze ??

micha trzymana dobrze wiec musi byc do przodu ja czekam tylko na zestwainie pomiarów jak sie ma sytuacja a ty to carbo jaki masz smak bo ja mam brzoskwinie i smak daje rade ty rozpuszczalnosc tez chwaliłes ale ja rozpuszczam w kubku widelcem i troche lipa długo trzeba mieszac